Danışmanlık
Bireysel Danışmanlık
Duygularınızı, düşüncelerinizi, ilişkilerinizi ve yaşam deneyimlerinizi güvenli ve profesyonel bir alanda anlamlandırmanıza eşlik eden bireysel bir süreç.
Farkındalık
Duygu, düşünce, davranış ve ilişki örüntülerini tanımak.
İçsel denge
Zorlayıcı yaşantılar karşısında kişinin kaynaklarını güçlendirmek.
Kişiye özel süreç
Hedefleri ve ilerleyişi ihtiyaca göre birlikte şekillendirmek.
Bireysel danışmanlık nedir?
Bireysel danışmanlık; kişinin yaşadığı güçlükleri, tekrar eden örüntüleri, ihtiyaçlarını ve kaynaklarını uzman eşliğinde ele aldığı iş birliğine dayalı bir süreçtir. Kapsam, ilk görüşmelerde ihtiyaç ve hedefler doğrultusunda birlikte değerlendirilir.
Çalışma yaklaşımı
Kişinin ihtiyacına göre şema terapi, bilişsel davranışçı terapi, duygu odaklı terapi, psikodinamik psikoterapi ve çözüm odaklı terapi yaklaşımlarından bütüncül biçimde yararlanılabilir. Yöntem ve hedefler kişiye özel değerlendirilir.
Görüşme biçimi
Uygunluk değerlendirmesinin ardından görüşmeler Ankara Çankaya’daki merkezimizde yüz yüze veya online planlanabilir. Görüşme sıklığı, süresi, gizlilik sınırları ve iptal koşulları süreç başlamadan açıklanır.